Min hälsa #5 – Så märker du att du är förälskad

Min hälsa #5 – Så märker du att du är förälskad

Hur vet man att man är förälskad? Psykologen Anna Bennish förklarar att man bland annat blir lite omdömeslös och påverkas på flera vis – både fysiskt och psykiskt. Fysiskt så ökar pulsen och lusten. Känslomässigt blir vi mer nyfikna på personen och känner en sorts lycka när vi är nära personen.

00:00

Tagning ett sinvall.

00:04

Det märker man på att man blir lite dum i huvudet.

00:08

Ganska omdömeslösa blir vi när vi är förälskade.

00:11

Vi påverkas väldigt mycket, både fysiskt, känslomässigt och tankemässigt.

00:18

Fysiskt märker vi det på lite ökad puls, ökad arousal, ökad lust.

00:25

Och också att vi faktiskt ler mer, kan man säga, i forskning.

00:29

Känslomässigt påverkas vi av att vi känner ökad nyfikenhet på en person.

00:35

Ömhetskänslor, värme, ofta beundran också för en annan person.

00:40

Och en sorts lycka när vi är nära den här personen.

00:44

Och tankemässigt så innebär det att vi är väldigt upptagna av personen

00:50

som vi är förälskade i.

00:51

Vi tänker på den personen det första vi gör på morgonen när vi vaknar

00:55

och det sista när vi går och lägger oss.

00:56

Vi har också lite vanföreställningar om hur fantastiska

01:01

och närmast perfekta de här personerna är.

01:04

Därefter brukar det där lugna sig lite.

01:08

Förälskelsefasen håller i sig i sex till tolv, ibland upp till arton månader.

01:14

Sen orkar inte vi längre hålla igång den där ökade arousal och upptagenhet

01:19

av en person. Och vi ser också lite mer realistiskt på den här personen.

01:24

Ja, den har faktiskt en del fel och brister, precis som vi allihopa har.

01:29

Och ibland så leder förälskelsefasen till en starkare kärlek och starkare känslor.

01:35

Och ibland så räcker det inte riktigt.

Kommer härnäst