26 Aug 2025
Makeup-artisten Fanny Lagerwall om sin hälsoresa
Först fördöms du för din vikt, sen igen när du försöker göra något åt den. “Det är svårt att göra rätt som överviktig”, säger Fanny.
Nina Nyström
Nina Nyström är utbildad journalist med över tio års erfarenhet som skribent för landets ledande tränings- och hälsotitlar. Nina har även arbetat som personlig tränare i flera år och har över 20 års erfarenhet av olika typer av träning, som styrketräning, löpning och yoga.
Artiklar av Nina Nyström
Hittade 514 resultat
Annons
24 May 2022
6 olika varianter av depression – så skiljer de sig åt
En depression kan ha olika grad och olika orsak och utlösare. Här är sex olika varianter av depression och det du måste veta om dem.
4 Sept 2025
9 förmågor och vanor som ökar din psykologiska motståndskraft
Öka din mentala motståndskraft! Vilka av dessa förmågor och vanor kan du vinna på att bygga upp – och vilka är redan dina styrkor?
26 Aug 2025
Test: Hur hälsosamma är dina kostvanor egentligen?
Hur bra koll har du egentligen på kostrekommendationerna för ett längre och mer hälsosamt liv – och hur väl följer du dem?
Annons
22 Jul 2025
Boka in en parkonferens
När pratade ni om ert förhållandet och framtiden på riktigt senast? I lugn och ro, öppna för varandras tankar och känslor?
22 Jul 2025
7 olika sorters trötthet och vila – så tankar du kraft igen
Det finns olika sorters trötthet – som fysisk, mental och social. Beroende på vilken trötthet vi känner behövs olika sorts vila.
23 Jul 2025
Anders Wallenstens väg till hållbara vanor och bättre hälsa
Anders Wallensten samlar råd för bättre mental och fysisk hälsa och ger verktyg som hjälper dig under ett helt år.
Annons
22 Jul 2025
Våga möta dina känslor – psykologens råd för att må bättre
Känslofobi är att undvika obekväma känslor, som ilska, ledsenhet och nyfikenhet. Psykologen lär dig ta makten över dina känslor.
22 Jul 2025
Ladda batterierna – så de räcker hela året
Återhämtning är inte bara att ligga på soffan. Lär dig förstå dina behov och fyll på rätt batterier vid rätt tillfälle.
28 May 2025
"Det finns inget nyttigt med att blöda varje månad"
Visste du att man kan äta p-pillerkartorna utan paus för mens? Idag rekommenderar till och med många barnmorskor det.
Annons