Din kost påverkar hur du sover – särskilt djupsömnen. Forskarnas råd för bättre sömn, och vad du ska äta mer eller mindre av.

Forskning visar att fysiskt aktiva människor är lyckligare. Men det finns fler sätt – som beröring och lek. Här är nio tips.

Boosta din hälsa! MåBra-redaktionen tipsar om 9 inspirerande och lärorika böcker att njuta av under semestern 2025.

Varför är vi otrogna? Kan – och bör – man reparera en relation efter otrohet? Relationsexperten Angela Ahola har svar.

När Alice föddes var Therese Cedergren 52. Här berättar hon mer om livet som ensamstående småbarnsmamma efter 50.

Vad gör att man klassas som bra i sängen? Här är 11 tips som ökar både din egen och din partners njutning.

Det finns mycket du kan göra själv för att kraftigt reducera risken för demens. Så här säger den senaste forskningen.

Känner du att din skärmtid är lite väl hög – och att din motionsnivå däremot skulle må bra av att höjas lite? Anta vår utmaning!

En trygg anknytning hjälper barn att må bra och tycka om sig själv. Här är 5 saker du kan säga som hjälper dem att känna sig trygga.

Forskare har omsatt husdjurens lyckovärde i pengar – och kommit fram till att summan är likställd med värdet av en partner.