Christina Stielli är singel, snart 60 – och säger att dejtinglivet är mer lustfyllt än någonsin! Här är hennes tips till andra.

Vardagsbullret är sex gånger högre än för 100 år sedan. Brus som stjäl vår energi – och det sätter djupa spår i våra kroppar.

Vill du äta mer protein men gillar inte smaken av proteinpulver? Testa den här smoothien, god och proteinrik både med och utan pulver.

Läkaren Tracy Ghattas möter ofta kvinnor som missat att värk och sveda kan kopplas till klimakteriet och inte fått rätt vård.

Protein håller dig mätt och hjälper dig att bygga (och behålla) muskler. Här tipsar vi om goda, lättlagade proteinrika mellanmål.

Ny forskning menar att vissa tillskott av D-vitamin faktiskt kan ha negativ inverkan på våra D-vitamin-nivåer. Läkaren reder ut!

Läkaren Tracy Ghattas är under namnet Dr Tracy en välkänd profil på sociala medier där hon sprider kunskap och dödar myter.

Är du vegetarian, tränar mycket och vill äta proteinrikt? Här är tre tips på lättlagade vegetariska rätter med hög proteinhalt.

1/3 av svenskarna har någon gång varit otrogna. Många kommer undan – men många blir ertappade. Här är det vanligaste sättet.

Återhämtning är viktigt för att vi ska må bra och orka i längden. När du slappnar av händer alla de här häftiga grejerna i kroppen!