Polyfenoler

Polyfenoler är en typ av växtbaserad antioxidant som ger frukt, bär och grönsaker deras smak, doft och färg. Bra egenskaper hos polyfenoler är att det bland annat är antiinflammatoriskt och att det skyddar mot UV-strålning. Ekologiska frukter, bär och grönsaker brukar ha en högre halt av ämnet än icke-ekologiska motsvarigheter. Här kan du läsa alla våra artiklar som innehåller information och tips om hur du får i dig polyfenoler!

nyttig mat

5 sorters te – så påverkar de din kropp

nyttig mat

Tillagade eller råa? Så blir grönsakerna nyttigast

nyttig mat

Sluta slänga pengar på "superfoods" – du har dem redan hemma!

hälsa

14 sätt att få din tarmflora att blomstra

hälsa

Ätbara solskydd! Här är maten som skyddar mot solen

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
hälsa

Så bra är jordgubbar för hälsan – 7 bevis

hälsa

Orolig för järnbrist? Tänk på det här!

nyttig mat

Forskare: Popcorn är lika hälsosamt som frukt och grönsaker

nyttig mat

Därför är det nyttigt att äta bananskal!

nyttig mat

6 goda anledningar till att frossa i plommon

vikt

Fruktsalladen som ger dig plattare mage

nyttig mat

Forskare: "Här är världens nyttigaste snacks"

medicin

Drycken som minskar risken för diabetes och övervikt!

nyttig mat

Tranbär hjälper dig att hålla vikten och förebygger sjukdomar

nyttig mat

Gott & nyttigt - det visste du inte om popcorn!

nyttig mat

Frossa i frusna bär - därför är de nyttigare

vikt

Superbäret som kan göra dig slankare...