Författaren och dejtingexperten Amanda Gonzalez Bengtsson guidar till en mer effektiv och hållbar dejting. 

Här är misstagen du ska undvika – på en första dejt

DEJTINGMETODEN-DEJTAEFFEKTIVT-V1

Så sållar du bort dejter – redan i appen

Ibland kommer vardagen och tryggheten i en relation i vägen för sexlivet. Här är fyra tips för hur du och din partner kan få fart på sexlivet.

Så får du fart på sexlivet

Att gå på en första dejt kan både vara nervöst och kul, men det finns lite saker du bör undvika. Här är fem tips att tänka på inför dejten.

5 saker du bör undvika på första dejten

När ett förhållande har tagit slut vill man inget hellre än att det ska sluta göra ont. Du kan skynda på förloppet med några olika knep som dessutom hjälper dig att veta när du är redo att gå vidare.

5 tips hur du går vidare när din relation tagit slut

Önskar du att relationen var lite bättre, men är osäker på vad du kan göra åt den? Här är några tips på handlingar som gör susen för förhållandet och som går på mindre än en minut. 


Så förbättrar du din relation på mindre än 60 sekunder

Alla relationer stöter emellanåt på problem. En god kommunikation är a och o för en sund relation. Upplever du att du och din partner har svårt att kommunicera? Här är några tips på lösningar. 

Lösningar för bättre kommunikation i din relation

Alla par bråkar då och då. Vi bråkar om pengar, städning, svärmor och syn på eventuell barnuppfostran. Men så finns det några typer av bråk som kan skapa djupare sår än andra. Här är grältyperna som kan bli slutet för relationen om ni inte ser upp.

7 typer av gräl som är extra skadliga för relationen

Om du och din partner "pratar" olika kärleksspråk kan missförstånden bli många. Lär dig hur din partner visar kärlek och fördjupa er relation! Här är de fem olika kärleksspråken.

Här är de fem olka kärleksspråken

Anneli Östling, parterapeut och relationsexperten delar med sig 6 tips för att komma nära sin partner i sommar.

Tips för att komma nära sin partner i sommar

Om du är äldsta syskonet kanske du känner igen i något av dessa fem beteenden. I videon har vi listat psykiska fenomen som unikt kan drabba storasyskon till följ av en ansvarstagande uppväxt. 

Äldsta syskonet? Se 5 vanliga saker som tas upp i terapin

Se 3 saker du aldrig ska säga till din partner.

3 saker du aldrig ska säga till din partner

Det är inte helt ovanligt att känslor av antiklimax uppstår när du planerat och sett fram emot en specifik dag så länge. Så här kan du tänka för att undvika att hamna i en så kallad "post wedding depression".


Post-bröllops-deppig? Så undviker du antiklimax efter lyckliga dagen

Hur du agerar gentemot andra kan avgöra hur åtråvärd du anses vara – det är inte alls lika viktigt hur du ser ut. Här är egenskaperna och beteendena som gör dig hett eftertraktad!

5 attraktiva egenskaper som är viktigare än utseendet

Ska du spendera sommarsemestern med din partner? Här är nio tips ni behöver!