Så funkar sömnhormonet melatonin

Så funkar sömnhormonet melatonin

Melatonin behövs för att göra oss trötta så att vi kan sova – och det finns tre naturliga sätt att öka dina melatonin-nivåer!

00:00

Nonstatic pigture

00:06

Nonstickat pigture

00:13

Nonstatic pigture

00:19

Valtifia pigture

00:25

Valtifia pigture

00:31

Valtifia pigture

00:37

Valtifia pigture

00:43

Valtifia pigture

00:49

Valtifia pigture

00:56

Valtifia pigture

01:03

Valtifia pigture

01:08

Valtifia pigture

Kommer härnäst

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

10 sätt att öka sexlusten

10 sätt att öka sexlusten

Allt du behöver veta om vilka preventivmedel som finns

Allt du behöver veta om vilka preventivmedel som finns

5 sätt att öka ditt självförtroende

5 sätt att öka ditt självförtroende

5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan

5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan

3 naturliga ansiktsmasker att göra hemma

3 naturliga ansiktsmasker att göra hemma

Nu finns vaccinpasset tillgängligt - här är allt du behöver veta

Nu finns vaccinpasset tillgängligt - här är allt du behöver veta

Här är maten som gör att du sover bättre

Här är maten som gör att du sover bättre

Är du trött? Här är vitaminerna som kan ligga bakom

Är du trött? Här är vitaminerna som kan ligga bakom