HälsaTräningMedicinPsykologiVideo
PrenumereraLogga in
HälsaTräningMedicinPsykologiRelationer
Nyttig matFråga experternaSenaste nyttVideoReportageMode & skönhet
ResorFeelgoodMotherhood
Mer
PrenumereraNyhetsbrevKontaktOm ossOm cookiesHantera preferenserAlla ämnenVåra skribenterCreative studio
Mina Inställningar
Logga in
Följ MåBra
Google nyheter
Populärt: Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
Avslappning
  • Gör ingenting i 30 sekunder – ta en paus

  • Gör ingenting i 30 sekunder

  • Så kan botox lindra ångest och depression

  • Trött när du vaknar trots tillräckligt med sömn? 6 vanliga orsaker

  • Brown noise och pink noise – så kan det hjälpa dig att sova bättre

  • Kvinnor kan få 8 olika typer av orgasmer – lär dig alla här

  • 5 livsfrågor som gör dig friskare

Läs artiklar om ämnet

självhjälpstekniker

Minska stressen – 3 tips som hjälper dig varva ner

sömn

Läkaren: 6 vanor som förbättrar din sömn

hälsotips

Lista: 25 saker som boostar din hälsa – på bara 5 minuter

stress

Naprapat-Jonas: 3 saker du kan göra redan idag för att minska din stress

musik

MåBra testar: Gongbad – ljudmassage till trummornas toner

månadens profil

Sheila Arnell: "Vi behöver inte göra mer, vi behöver göra mindre"

hälsa

”Fingerhypnos” – enkla sättet att komma ner i varv

sömn

Bli ett siesta-proffs: Så tar du den perfekta tuppluren

hälsa

Bli av med spänningarna i käken – naprapatens enkla övningar

avslappning

Medveten närvaro – enkla övningar som boostar välmående

utmaning

Testa växelandning – lugnar och ger fokus på bara någon minut

hälsa

Så får du helgerna att kännas längre – knepen som gör skillnad

MåBra är Sveriges största hälsomagasin. Här hittar du senaste hälsonyheterna, mängder av kost- och träningstips och annan inspirerande läsning. Vi guidar dig till ett hållbart, hälsosamt och härligt liv - där hela du ska må bra.
Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jennie Sandberg
Följ oss
Google nyheter

Om oss

  • Om oss
  • Nyhetsbrev
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Om cookies
  • Integritetspolicy
  • Aller Medias AI-policy
  • Kommersiell policy Måbra

MåBra.com

  • Hälsa
  • Träning
  • Nyttig mat
  • Senaste nytt
  • Medicin
  • Feelgood

Kontakta oss

  • Bli prenumerant
  • Kontakta oss här

Fler titlar från Aller Media

  • Elle Sverige
  • Hänt
  • Svensk Damtidning
  • Femina
  • Allas
  • Recept
  • Motherhood
  • Residence Magazine

Aller Medias videosajter

  • ELLE Sverige
  • Hänt
  • Svensk Damtidning
  • Femina
  • MåBra
  • Allas
  • Residence Magazine
För prenumerationsärenden, ring 042 444 30 00 • Ansvarig utgivare: Jennie Sandberg © Copyright 2025 mabra.com
Måbra är en del av Aller Media. Humlegårdsgatan 6, 114 46 Stockholm, 08 679 46 00