hälsa

5 sätt att skapa egentid — även när du inte har tid

psykologi

Krönika: Tar du hand om den viktigaste personen i ditt liv?

psykologi

Ta hand om dig själv i februari med MåBra:s self care-kalender

psykologi

Satsa på self care: Glöm inte att ta hand om dig själv!

psykologi

Carin da Silva: Jag är för gammal för att bry mig om vad folk tycker

hälsa

Saker som stjäl energi i vardagen – utan att du märker det

feelgood

Expertens 5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter

feelgood

9 sätt att smyga in mentala pauser under dagen

psykologi

3 frågor lyckoexperten ställer sig själv varje morgon

hälsa

Supertips från Anders Hansen: ”5 saker som vänder depp till pepp”

psykologi

Testa enkla 10 om dagen-övningen, som gör dig lyckligare

feelgood

5 positiva saker som händer i kroppen av att titta på serier