21 Feb 2022Lyckoexperten: Så hanterar du sociala medier för att må som bästHar du tänkt på vilka känslor du, och andra, får av sociala medier? Psykologen Katarina Blom tipsar om frågor att ställa dig själv!
13 Feb 2022Är relationen värd att stanna i? Här är frågorna som ger dig svarHur vet man om en relation är värd att stanna i, oavsett om det är en partner, vän eller familj? Så här svarar psykologen!
16 Feb 2022Anders Wallensten: 6 frågor du bör ställa dig själv om din hälsaLäkaren och biträdande statsepidemiologen Anders Wallensten har podden Hälsogåtan. Där handlar hälsa även om relationer, tankar …
14 Feb 202219 saker vi stör oss på att andra gör på gymmetStånk, stön, telefonsamtal på högtalare och svettfläckar som inte torkas upp. Här är en lång lista på saker vi stör oss på i gymmet!
10 Feb 2022Forskarens råd för längre liv: Ta tupplur, fika & ha extra kilonVill man leva längre så behöver man kanske inte anstränga sig allt för mycket … Vad sägs om fika, en tupplur och några extra kilon?
7 Feb 2022Svenska Pernilla lurades på en halv miljon av TindersvindlarenI Netflixdokumentären Tindersvindlaren berättar Pernilla Sjöholm om hur hon lurades på över en halv miljon. Här är vad som hände!
3 Feb 2022Därför ska du använda dig av ”5:2-metoden” när du tränarAllt fler träningsexperter pratar om 5:2-metoden när det gäller träning. Bland annat för att hjälpa oss få träningen att bli av!
3 Feb 20226 varningstecken på att er vänskap är på väg att ta slutÄr det alltid du som hör av dig? Får du olustiga känsla i kroppen efter ni pratat? Då är det kanske dags att se över vänskapen …
2 Feb 2022Så länge ska du stå i plankan om du vill ha resultatHur länge är egentligen bäst att stå i planka? Om man vill ha bra resultat? Det kanske inte är så lång tid som du tror? Läs mer!
2 Feb 2022Anders Hansen: Så hanterar du bäst ångest och panikattackerVisste du att ångest och panikattacke kan ses som tecken på att vi fungerar som vi ska? Psykiatrikern Anders Hansen förklarar!