Med en enkel modell kan du får bättre koll på både dina egna och din partners behov. Resultatet kan bli en starkare kärlek!

Vad pratas det om i psykologi- och relationsvärlden? Nyhetssvepet på trenderna säger lycka, digital detox, snälltolkning och hundhäng!

Bli bättre på att fokusera på nuet istället för framtiden. Lösningen heter acceptans, avdramatisering och närvaroträning. Så gör du.

White noise är bakgrundsljud som kan hjälpa dig att somna fortare och sova bättre. Men har du hört talas om pink och Brown noise?

Med dansen Moves like drowning vill Theoz och Trygg Hansa sprida kunskap om hur en drunkning ser ut – det är inte som de flesta tror.

Testa ett eget minitrialthlon i sommar! Cykla, spring, simma – och njut – helt i din egen takt!

Hur står det till med kostkollen? Gör vårt test här. Vi tipsar också om tre smarta sätt att öka dina kunskaper.

Gillar du korsord och sudoku? Då är det här något för dig! Klurar du ut de här uppgifterna?

Solskador, getingstick och långa bilresor är största semesterrädslorna bland småbarnsföräldrar. Här hittar du tips och lösningar.

Här är 11 enkla (och hållbara) tips för att njuta av sommarens goda utan att släppa greppet om hälsan.