Stanna upp och känn sommarlugnet! Sjörapportens trygga och kravlösa ljud är den perfekta bakgrunden, tipsar mindfulnessexperten.

MåBras psykolog Anna Bennich guidar en läsare i ett livsomvälvande beslut – att följa en dröm som förändrar allt.

När din självbild står och faller med din prestation, då kan det finnas skäl att omvärdera synen på dina krav. Här är expertens tips!

Anna Svensson var en högpresterande perfektionist. Här berättar hon om nycklarna för att få kraven på att vara perfekt att släppa.

Ta med dig semesterharmonin in i vardagen. Mindfulnessexperten Magnus Fridh ger tips för att hitta lugn och fokusera på nuet.

Drömmer du om ett jobb där du kan göra skillnad i mötet med andra människor? Här är tio exempel utöver de klassiska vårdyrkena.

Ny forskning pekar på fekal transplantation som en framgångsrik behandling mot IBS. Så här fungerar metoden.

Jo, det är faktiskt helt sanna, nya forskningssiffror. Och en god anledning att prata med våra barn och vad de egentligen äter.

SVT storsatsar på en ny julklassiker med Astrid Lindgrens karaktärer, där älskade julklipp samsas med nyproducerade animationer.

Men det är oerhört viktigt för välmåendet att lära sig var gränsen går och börja prioritera sina egna behov också.