E-vitamin

E-vitamin är en fettlöslig antioxidant och en av dess främsta egenskaper är att syresätta muskler – ett bra tillskott för dig som gillar att träna! Vitamin E finns framförallt i mat som innehåller feta vegetabiliska livsmedel, till exempel olja och fröer, och används också inom hudvård för ansiktet, till exempel i serum. Här på MåBra kan du läsa om symptom på brist av vitamin e och allt annat som har med vitaminen att göra!