Se hur du gör fryst yoghurtbarks med smaskiga bär! Perfekt att ha liggandes i frysen och plocka fram en varm sommardag.

Fryst yoghurt med smultron och jordgubbar

Saftigt granatäpple och spröda kokosflingor passar perfekt som topping på mörk choklad. In i frysen och du får en supergod chokladdröm. 

Chokladdröm med kokos och granatäpple

Choklad, äpple, jordnötter och jordnötssmör i en härlig mix är kanske sommaren godaste snacks.  Förvara i frysen och plocka fram när sötsuget pockar på.

Chokladdränkta äppelringar med jordnötter

Hudläkarpoddens Lykke Barck och Marta Laskowski ger dig sina allra bästa tips på hur du skyddar dig från solen i sommar.

5 solskyddstips för sommaren från Hudläkarpodden

Se träningsexperten Sandra Hiorts tre bästa tips för när du ska köpa nya vandringsskor.

Ska du köpa vandringsskor? – 3 tips från träningsexperten Sandra Hiort

Se hur du gör svalkande isglass av bara en ingrediens: vattenmelon! 

Gör pinnglass av vattenmelon – så gott och nyttigt

På grillkolspåsen sitter ett snöre som ska öppna påsen. Men hur gör man det egentligen?
Se det smarta tricket hur du öppnar grillkolspåsen på 5 sekunder utan att slita, klippa eller dra. 

Grillkolspåsen –  smarta tricket som öppnar påsen på 5 sekunder

Se anledningarna till varför myggen dras till just dig på sommaren.

Se 5 anledningar till varför myggorna dras till just dig

Vill du hålla träningen igång under sommaren och semestern? Här är några tips från PT:n.

Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips

Ska du spendera sommarsemestern med din partner? Här är nio tips ni behöver!

9 tips för en lyckad relation i sommar

Under sommartid kan det bli en hel del grillat och det passar ju ändå årstiden till. Men det finns också många fina grönsaker att ta del av som vi kan ta vara på. Vinnaren i årets ”Sveriges mästerkock”, Christin Kashou, ger sina tips på hur man kan tillaga en av säsongens grönsaker – kålrabbin. 

Sveriges mästerkock tipsar - tre sätt att tillaga säsongens grönsak kålrabbi

Det är vanligt att använda aiolin som tillbehör till skaldjurstallrikarna. Men enligt årets vinnare i "Sveriges mästerkock" är aiolin också god till
sparris och andra grönsaker. Här får vi hennes recept på aiolin som är smaksatt med sesamolja. 


Aioli med sesamolja - recept från mästerkocken Christin Kashou

Till grillat kött eller fräsch sommarsallad, chimichurri funkar till det mesta. Vinnaren i "Sveriges mästerkock" 2021, Christin Kashou, ger sin prägel på såsen.


Chimichurri med hetta - mästerkocken Christin Kashou om såsen

Här är tipsen på hur du råder bot på lårskav.

Så slipper du lårskav

Det finns många härliga grönsaker att ta vara på under sommaren. En grönsak som inte alla känner till så bra, men som växer här i Sverige mellan juni till oktober, är kålrabbin. Må bra har tagit hjälp av årets vinnare i "Sveriges mästerkock", Christin Kashou, för att få tips om hur vi bäst kan använda grönsaken till våra sommarmåltider.

Sveriges mästerkock tipsar - 3 sätt att tillaga kålrabbi

HLR-instruktören Jessica Nieminen visar hur du ska göra vid ett drunkningstillbud där en person är livlös. Det här är en introduktion till HLR. Gå en kurs via www.hlr.nu eller www.bfhs.se.