börja träna
Experternas bästa tips: Så kommer du igång med träningen
träning
3 övningar personliga tränare aldrig skulle göra
hemmaövningar
PT:ns dagliga rutin – stärk hälsan på bara 3 minuter
”Hjälp, jag har varit utmattad – hur börjar jag träna igen?”
5 personliga tränare: ”Här är träningen som fick mig i toppform”
Ska man träna varje dag – eller hur ofta är bäst? PT:n svarar
8 saker personliga tränare ALDRIG gör när de tränar
7 saker personliga tränare ALLTID gör när de tränar
3 övningar som personliga tränare aldrig väljer bort
PT:n: 5 anledningar att skippa gymmet och träna ute
hälsa
PT-Leila: Övningen som ger dig bättre hållning
Leila Söderholm: Snabb och effektiv hemmaträning!
