Vad är egentligen ångest? I det här avsnittet av Min hälsa berättar psykologen Maria Farm om vad ångest är och hur det kan påverka oss. 

Min hälsa #13 – Vad är ångest?

I videoklippet ser vi resultatet från en undersökning som gjordes i USA där man kollade på personers psykiska hälsa som äter ultraprocessad mat. Det är näringsfattig mat med mycket socker, salt och tillsatsmedel, som snabbmat och godis.

Maten som kan öka risken för ångest och depression

I denna video listas sex tecken på hälsoångest. Hypokondri eller hälsoångest är vanligare än många tror och går att få hjälp med hos psykolog. 

Se sex tecken på hälsoångest

I videon förklarar specialistläkaren inom psykiatrin hur en ny metod genom användning av botox kan lindra ångest och depression. När vi är ledsna gör vi ledsna ansiktsuttryck vilket i sin tur gör oss ännu ledsnare. Det blir en ond spiral och metoden som heter Restful Botox gör att musklerna som gör de ledsna ansiktsuttrycken slappnar av. Den får enbart utföras av specialistläkare och räknas som ett bra komplement till terapi.

Så kan botox lindra ångest och depression

Vad är ångest egentligen och varför kan man få det? Anders Hansen förklarar.

Min hälsa #13 – Vad är ångest?

Maten som kan öka risken för ångest och depression

Se sex tecken på hälsoångest

Så kan botox lindra ångest och depression

Vad är ångest? – Anders Hansen förklarar