6 Sept 20225 smarta el–hacks att börja med idagHär är experternas bästa tips för att få ner elräkningen i vinter.
5 Sept 2022Ny forskning visar att yoga och konditionsträning minskar alkoholsugYoga och konditionsträning ger minst lika bra resultat som gängse behandlingar mot alkoholmissbruk, visar studier vid Karolinska Institutet.
24 Aug 2022Därför ska du ta en tesked vinäger innan matenEn tesked vinäger innan maten har enligt forskare stor effekt på ditt blodsocker och därigenom ditt mående.
1 Sept 2022Så nyttig är din proteinshakeEn proteinshake till frukost eller en efter träningen? Gott och mättande, ja visst, men är det så nyttigt som vi tror? Så säger näringsfysiologerna.
31 Aug 2022Så påverkas kroppen av sötningsmedelIdag är varannan läsk som säljs sötat med sötningsmedel. Frågan är hur hälsosamt det är och om det i alla lägen är ett bättre alternativ än socker?
28 Jul 2022Bästa sättet att bemöta ett barn som skriker "Jag hatar dig"Hur bemöter man glåpord och verbala kränkningar från sitt barn? Barnpsykologen Jenny Klefberg skriver om vikten av att reagera.
29 Aug 2022Den roliga, den trevliga och den arga: 3 typer av narcissisterGemensamt för narcissister är att de har ett dysfunktionellt sätt i nära relationer. Men de kan ha olika personligheter.
18 Aug 2022Glenda hittade en okänd syster på andra sidan jordenGlenda från Malmö fick genom DNA-teknik en trettioårig syster från Australien.
25 Aug 2022Så ska du tänka inför ett livsavgörande beslutValmöjligheter sägs vara vår generations största utmaning. Att fatta stora beslut kan kännas ångestfyllt och oåterkallelig.
22 Aug 2022Så många miljoner kvalster och bakterier innehåller din kuddeVåra huvudkuddar är hem åt miljontals kryp och bakterier. Det här kan du göra för att hålla sovrumsmiljön ren och fräsch.