Ny studie: Dammsug dig till bättre minne!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Brist på signalsubstansen dopamin är en vanlig orsak till koncentrationssvårigheter och svårigheter att minnas. Nu kan forskare vid Oxford University i England vara en lösning på spåren: diskanta toner – precis den ljudmatta som en traditionell dammsugare åstadkommer.

I ett test de en grupp personer lyssna på höga toner mellan 100 – 600 Hz under 20 minuter.  Samtidigt ombads de lösa matematiska uppgifter och göra olika minnesövningar.

”Efter bara 5 dagar hade samtliga deltagare betydligt bättre minne och förståelseförmåga, och effekten av inlärningen höll i sig i hela 6 månader”, skriver SVT Vetenskap.

Ljudet hjälper nervsignalerna att ta sig fram hjärnan, vilket skulle kunna skapa bättre minnesförmåga.

– I princip skulle dammsugarljud kunna förbättra minnet, men det fungerar dessvärre bara på personer med koncentrationssvårigheter, säger Sverker Sikström till samma källa. För personer med normal koncentrationsförmåga kan samma ljud ha motsatt effekt.

Klassiskt hushållsarbete bränner ordentligt med kalorier – och minskar risken att drabbas av alzheimer, rapporterar brittiska Daily Mail.

Läs mer: Så städar du bort risken för demens!

Stretcha tankarna och bygg mentala muskler. Med enkla övningar kan du förbättra minnet och växla upp ditt fokus!

Prova: Neurobics – hjärngympa för maxat minne!

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

 

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: