Fråga experterna Kom igång med träningen Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Squats

Squats och benböj är ett bra och roligt sätt att träna ben och rumpa. Idag finns en mängd utmanande variationer på den klassiska squaten. Här har vi samlat våra favoriter, samt tips och inspiration på hur du kan utveckla eller komma igång med squats!
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Banner Image
Banner logo
Nu med
ännu fler
recept och
träningsfilmer

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Du får:

  • Nytt kostschema varje vecka.

  • Receptbank med över 100 utvalda recept.

  • Dagliga träningspass med PT:n Leila Söderholm.

  • Möjlighet att ställa frågor direkt till våra experter!

Läs mer och anmäl dig här!