FODMAP är ett sätt att ta reda på om man är överkänslig mot fermenterbara kolhydrater, och i såna fall vilka. Det är en vanlig behandlingsmetod vid IBS-mage. Så här fungerar FODMAP, och det här är livsmedlen du ska utesluta.
Ungefär var tionde svensk lider av IBS. Men för att kunna ta tag i sina magproblem gäller det att förstå orsaken. Här är tipsen för att hjälpa dig räkna ut vilken måltid som ställer till det.
Din platta mage är bara några situps bort - på allmän begäran har vi samlat våra mest lästa artiklar om platt mage. Här är allt om maten, övningarna - och smartaste genvägarna!
IBS är en av världens vanligaste sjukdomar. Ändå har läkarkåren haft svårt att finna bevis för tillståndet – tills norska forskare tog en närmare titt på tarmen.
Visste du att vissa frukter kan ge dig putmage och att IBS kan förväxlas med problem i underlivet? Här har vi samlat våra bästa magtips som både plattar, lugnar och mättar oroliga magar.
