E-vitamin

E-vitamin är en fettlöslig antioxidant, och en av dess främsta egenskaper är att syresätta muskler. Ett bra tillskott för dig som gillar att träna! Vitamin E finns framförallt i mat som innehåller feta vegetabiliska livsmedel som olivolja och fröer, och används mycket i hudvård för ansiktet, exempelvis i serum. Här på MåBra kan du läsa om symptom på brist av vitamin E och allt annat som har med vitaminen att göra!

Nyttigaste nötterna i jul – så stärker de hjärta, hjärna och hud

Här är supergrönsakerna som kan förlänga ditt liv

Maten som kan lindra din mensvärk

Stor guide: Viktiga vitaminer - de här behöver du!

7 ovanliga stressymptom – som du kan motverka med rätt mat

Så ska du kombinera fettlösliga och vattenlösliga vitaminer för att få bästa resultat

7 vitaminer som är extra viktiga efter 40

Vitaminerna och mineralerna du inte ska äta för mycket av

Forskare: Vitaminet kan bli ett vapen mot övervikt och diabetes

Boosta din hjärthälsa med vitamin E – så mycket behöver du!

E-vitamin kan orsaka prostatacancer