Agnes Wold: Därför skulle jag aldrig banta

Agnes Wold och tallrik med gurkbit.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:16

Efter reklamen: Det här är Agnes Wold

(1:16)

– Jag är hellre halvgammal, rultig och gör nånting roligt. Så inleder Agnes Wold, läkare och professor i klinisk bakteriologi vid Sahlgrenska akademin, ett avsnitt av podden Fråga Agnes Wold, som hon gör tillsammans med Christer Lundberg.

Avsnittet handlar om vad som är "nyttigt" och inte. Om dieter, vikt och trender inom hälsa. Och Agnes går direkt in på varför några extrakilon inte är något att oroa sig över.

Agnes Wold: "Kvinnor måste sluta försöka vara hälsosamma"

– Om vi tar de här som är ganska tjocka och har 20-30 kilo extra, det motsvarar ungefär tre levnadsår. Du blir kanske 81 istället för 84 år. Och jag kan ju säga att jag lever hellre ett trevligt liv till 81 än att banta tills jag är 84, säger hon.

Agnes Wold: Folk skulle vara gladare om de åt

Att gå hungrig är inget för professor Agnes Wold.

– Jag tror att ganska många människor går runt och är dystra för att de är hungriga, faktiskt, säger hon.

Hon tror att det är få kvinnor idag som aldrig har bantat, och menar att det är väldigt jobbigt att förvägra sin kropp mat när den är hungrig. Hon tror också att det skulle gynna samhället om alla bara åt mer.

– Jag är övertygad om att produktiviteten på jobben skulle gå upp jättemycket och folk skulle vara mycket gladare om de bara åt vad de ville.

Enligt Agnes skulle det innebära att man kanske vägde fem kilo mer än man gör idag.

– Det är ju inte så att man bara fortsätter att bli tjockare och tjockare och tjockare tills man väger 150 kilo, utan man landar ju på någon nivå, säger hon.

Har blivit skuldbelagt att vara mätt

Hon säger också att hos äldre människor är det till och med bra med lite övervikt, då ska man absolut inte banta. Bland annat minskar övervikt i övre medelåldern risken för benskörhet. Själv erkänner hon att hon brukar försöka bli lite smalare över sommaren, när hon är ledig.

Agnes Wold – om livet före och efter coronaviruset

– För om jag ska jobba, undervisa och skriva artiklar och så där, då kan jag ju inte gå runt och vara hungrig.

Att det har blivit så skuldbelagt att vara mätt tycker hon är sorgligt, eftersom vi påverkas så negativt av hunger.

– Det är en obehaglig tid vi lever i, sett till den aspekten, säger hon.

Lyssna på hela poddavsnittet på Sveriges Radio här.

Agnes Wold om populära trenddieten: Den är livsfarlig

Foto: TT

Agnes Wold: Detta är största myten om hur corona smittar

Agnes Wolds strategi för att snabba på vaccineringen: En dos räcker

7 citat av Agnes Wold som fått oss att ifrågasätta allt vi trodde vi visste

Dela på: