Vikt

Få kontroll över din vikt med metoder som fungerar. Vare sig du föredrar 5:2-metoden eller kalorisnåla recept – här finns allt för dig som vill gå ner i vikt. Läs artiklar om dieter, viktmetoder, fettförbränning, BMI och mycket mer!

Periodisk fasta inte optimal metod för viktnedgång visar ny studie

MåBra:s bloggare My om podden VIKTIGT: Hälsa är mer än BMI!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Därför blir vi alltmer överviktiga – 5 skäl

10 saker fetmaexperterna önskar att du visste om viktnedgång

Biggest Loser-Mona om tiden efter vinsten: "Ett svart hål"

Agnes Wold: Därför skulle jag aldrig banta

Dr Michael Mosleys tips för att hålla hälsosam vikt – hela livet

Lär känna din hunger – med Olgas smarta hungerskala!

Intuitivt ätande: Allt du vill veta om att äta på känsla

4 tecken på att du redan är i din trivselvikt

Expertens tips: 5 sätt att gå ner i vikt – och behålla den