Vikt

Få kontroll över din vikt med metoder som fungerar. Vare sig du föredrar 5:2-metoden eller kalorisnåla recept – här finns allt för dig som vill gå ner i vikt. Läs artiklar om dieter, viktmetoder, fettförbränning, BMI och mycket mer!

Mia Törnblom: Jag började med droger för att bli smal

Så njuter du mer av varje måltid – dr Chatterjees bästa tips

Dr Chatterjees 5 bästa tips för dig som vill gå ner i vikt

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Succéläkarens bästa tips för viktbalans och ett friskt liv – glöm strikta dieter

Dr Michael Mosleys bästa tips för dig som vill gå ner i vikt

Agnes Wold: Därför ska man ha lite hull som äldre

Molly Hammars ilska mot vikthetsen i media

Pendlar du i vikt? 6 orsaker till att vi ofta går upp – och ner

Så går du ner i vikt genom att äta FLER kalorier

Keto-dieten: Så kan en mat-dag se ut, från frukost till middag

Keto-dieten: Så fungerar det – och då ska undvika ketogen kost

10 timmars-dieten: Därför går du ner i vikt med periodisk fasta