Vikt

Få kontroll över din vikt med metoder som fungerar. Vare sig du föredrar 5:2-metoden eller kalorisnåla recept – här finns allt för dig som vill gå ner i vikt. Läs artiklar om dieter, viktmetoder, fettförbränning, BMI och mycket mer!

Molly Hammars ilska mot vikthetsen i media

Pendlar du i vikt? 6 orsaker till att vi ofta går upp – och ner

Så går du ner i vikt genom att äta FLER kalorier

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Keto-dieten: Så kan en mat-dag se ut, från frukost till middag

Keto-dieten: Så fungerar det – och då ska undvika ketogen kost

10 timmars-dieten: Därför går du ner i vikt med periodisk fasta

Periodisk fasta inte optimal metod för viktnedgång visar ny studie

MåBra:s bloggare My om podden VIKTIGT: Hälsa är mer än BMI!

Därför blir vi alltmer överviktiga – 5 skäl

10 saker fetmaexperterna önskar att du visste om viktnedgång

Biggest Loser-Mona om tiden efter vinsten: "Ett svart hål"