Hälsa

Ta del av nya rön och forskning med hälsan i fokus. Här kan du läsa om allt från sömn och hormoner till smärtor, och symtom på vanliga sjukdomar – och mycket annat som rör kroppen!

Det senaste inom hälsa

5 sociala knep att ta till då du känner dig som ensammast på jorden

Livsmedelsverket inför maxgräns för D-vitaminintag: "Ska vara väldigt försiktig"

Det här säger färgen på dina flytningar om din underlivshälsa

Våra experter svarar

Doktorn svarar

”Varför blir jag ofta hes?” Doktor Gunilla svarar

Psykologfrågan: Vågar jag följa min dröm och starta ett nytt liv?

Sömn

Så tystar du en stressad hjärna innan läggdags – 7 knep

Trött när du vaknar trots tillräckligt med sömn? Experten listar 6 vanliga orsaker

Brown noise och pink noise – så kan det hjälpa dig att sova bättre

Meditation

Expertens 5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter

Så funkar de udda hälsotrenderna i nya dramaserien Nine Perfect Strangers

5 saker du ska göra på morgonen – för att vara gladare hela dagen

Stress

Varva ner med sjörapporten och minimeditation i sommar

Stressad över renoveringen? Här är 5 tips som gör dig lugnare

Skärmfri semester: Därför är det nyttigt och 3 tips på hur du lyckas

Mindfulness

Starta om din hjärna! 3 tekniker för att bli av med negativa tankar

Stanna upp och fånga lyckan – lär dig vara här och nu

Namaste by Emilia: "Sluta hitta ursäkter till att inte leva fullt ut"

Jobb

Byta jobb? Yrkena du lätt får just nu – och så hög är lönen

Är du "PK" på jobbet? Det kan göra dig hjärntrött visar ny forskning

Företaget som infört Sveriges första och enda (?) klimakteriepolicy

Mer inom hälsa

3 oväntade fördelar med att gäspa

"Internal shower" – nya trenden som sägs rena kroppen inifrån

Fråga doktorn: Varför har jag ont i höften?