Hälsa

Ta del av nya rön och forskning med hälsan i fokus. Här kan du läsa om allt från sömn och hormoner till smärtor, och symtom på vanliga sjukdomar – och mycket annat som rör kroppen!

Det senaste inom hälsa

Saltguiden: Så påverkas vi av salt – och så kan vi äta för att må bättre

Bli ditt bästa jag – så skapar du långsiktiga goda vanor

Skrivterapi: Så kan du må bättre av att skriva dagbok

Våra experter svarar

Experten svarar

Helt dött 'där nere' – varför känner jag ingen sexlust längre?

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Hjälp, jag är änka vid 52 – hur hjälper jag barnen?

Sömn

Experten svarar

Vaknar mitt i natten med tankar på jobb – hur kan jag somna om?

Hoppa på hälsotåget! En ny god vana leder ofta till flera

Aldrig mer trött med mitometoden – 4 veckors program

Meditation

Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

Kan du inte sova? 6 alternativa metoder när du har testat allt

Meditation: 3 övningar för dig som inte har tid att meditera

Stress

Psykoterapeuten: Så vet du om du är påväg att bli utmattad

Utmaningen: Tacksamhetsdagbok – skriv ner små stunder av lycka

"Dig vill jag älska” – verktygen för en trygg och djup relation

Mindfulness

6 tips för mer närvaro och lugn i vardagen och på jobbet

Starta om din hjärna! 3 tekniker för att bli av med negativa tankar

Varva ner med sjörapporten och minimeditation i sommar

Jobb

Fraserna som gör att folk tappar intresset för det du har att säga

Att leva med en "prokrastinerare" – så får du jobbet gjort

2 miljoner svenskar är frustrerade på jobbet – så gör du något åt det

Mer inom hälsa

8 annorlunda spartips – som maxar din ekonomi

Kaffefläckar på tänderna – 8 sätt att undvika missfärgning

Missarna nästan alla gör i duschen – får bakterierna att frodas