Ris, mejeriprodukter och frukt är några produkter du ska vara extra försiktig med under rötmånaden. 

5 saker du bör undvika under rötmånaden

I videoklippet ser vi resultatet från en undersökning som gjordes i USA där man kollade på personers psykiska hälsa som äter ultraprocessad mat. Det är näringsfattig mat med mycket socker, salt och tillsatsmedel, som snabbmat och godis.

Maten som kan öka risken för ångest och depression

Här är frukten och bären med mest protein.

Frukten och bären med mest protein

Många är vi nog som vill bli så gamla som det bara går. Och det finns faktiskt saker vi kan göra för att optimera våra chanser att leva ett långt och friskt liv.

7 vanor som ökar chansen att leva länge och väl

Hur är det nu med frukt och socker? Ska man verkligen undvika frukt om det är socker man vill hålla nere på? Här är svaren!

5 saker du bör undvika under rötmånaden

Maten som kan öka risken för ångest och depression

Frukten och bären med mest protein

7 vanor som ökar chansen att leva länge och väl

Så mycket socker är det i frukt vs godis