Symtomen vid stress och ångest är väldigt lika. Ofta förväxlas tillstånden med varandra. Här är några viktiga skillnader.

Sömnforskaren råder oss att inte ta sömndata från smarta klockor på för stort allvar.

Om du känt dig extremt trött på senare tid så är du inte ensam. Det sannolika är inte att det beror på din sömn utan på pandemin.

De flesta vet att en hög alkoholkonsumtion kan få flera psykiska effekter. Men har du koll på de fysiska, kroppsliga signalerna?

Värmen breder ut sig över Sverige och påverkar hälsan hos många av oss. Här följer 3 tips för att hjälpa kroppen i värmen.

Forskare tror sig nu ha funnit svaret på gåtan. Om det visar sig stämma kan vi sen se framemot nya behandlingsmetoder.

Alla kvinnor upplever klimakteriet olika. Men det finns tecken som kan skvallra om att du är där. Här är några otippade tecken.

Det är aldrig välkommet med obalans i underlivet, däremot med huskurer. Men några bör man se upp med. Den här bör du inte testa!

Vätskeersättning återställer vätskebalansen i kroppen. Det kan behövas när vi svettas mycket eller är sjuka. Såhär gör du din egen!

Principerna för raw food är hälsosamt för många av oss. Men håller man sig till en strikt raw food-diet kan det bli skadligt.