Dags att tvätta dina sneakers? Vill du inte ta några risker genom att tvätta de i tvättmaskin bör du göra det för hand – så gör du!

När ska man sätta potatis och vad ska man tänka på? Här är en guide till att odla potatis i pallkrage hink eller potatisland.

Vill du ha snacks och godis som är nyttigt till fredagsmyset? Med få kalorier, utan socker och som passar LCHF-kost? Här är 11 tips!

Vill du baka semlor utan socker, eller med mindre socker? Här är tre goda recept för du vill ha en sockerfri semla.

Julbak utan laktos! Byt ut mot laktorsfria alternativ eller skippa mejeriprodukterna helt – här är åtta goda recept till jul!

Chaga (sprängticka) finns som pulver eller te och är rikt på antioxidanter bl.a. Det här ska svampen vara bra för, enligt forskning!

Innehåller havremjölk (havredryck) socker – trots att det inte står på förpackningen? Ja OCH nej. Det har högre GI-värde än komjölk.

Högt saltintag ger inte bara högt blodtryck. Här är fem saker som händer i kroppen när du får i dig för mycket salt och natrium.

Nyfiken på vilka frukter som innehåller mest kalorier? Kan det vara banan? Eller ananas? Få svaret i vår enkla tabell här!

Avsluta julbordet med något sött! Här är 10 recept på nyttiga juldesserter med mindre socker, är rawfood eller passar vid LCHF.