Första mars är här och solen har börjat titta fram – i alla fall ibland. Det droppar från taken och springet i benen har börjat vakna. MåBra ger dig dem bästa tipsen för att du ska komma igång med vårträningen.
Kolla hur mycket du förbränner med olika träningsformer och förbränningen vid olika intensiva nivåer på träningen. Nedan kan du se vilken träningsform och nivå som du kan börja träna med, det finns garanterat någonting som passar just dig!
Löpskola med Joanna Swica: Så ska du värma upp inför löpturen
Efter reklamen: Löpskola med Joanna Swica: Så ska du värma upp inför löpturen
