Inför Beach 2011: Bästa övningarna & maten!

Vill du komma i form inför badsäsongen? Då har vi de bästa tipsen till dig. Här har vi samlat effektiva övningar, smala recept – och andra användbara knep!

• Mot Beach 2011: 10 rätter under 300 kalorier!

• Bästa övningar inför Beach 2011!

• 8 tips som hjälper dig hitta sommarformen!

• Se upp för de flytande kalorierna i sommar…

• 10 snabba, smala och kalla sommarrätter!

• 4 effektiva magövningar – som tar på djupet

• Skippa ursäkterma: Så lurar du latmasken i dig!

• 10 smala och läskande sommardrinkar!