Ryggskott

Ryggskott är en plötslig smärta i ryggen som ofta brukar uppkomma vid belastning av ryggen, till exempel vid lyft. Tillståndet är väldigt smärtsamt, men brukar gå över av sig självt inom två veckor. Det är viktigt att röra på sig om man har ryggskott. Här hittar du övningar du kan göra om du lider av ryggont, och allmänna tips till dig som har ont i ryggen.

träning

Aldrig mer ont i ryggen! 6 enkla övningar som räddar dig från värk

hälsa

Så stoppar du ryggvärken – råden med bevisad effekt

hälsa

Ryggont har blivit världens vanligaste krämpa – och behandlas ofta fel

hälsa

TV-doktorn om folksjukdomen: "vanligaste orsaken till att vi söker vård"

medicin

Ryggskott – bästa tipsen för att slippa ont i ryggen

medicin

Läsarfråga: Hur tränar jag för att slippa fler ryggskott?

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
träning

Hur ska jag träna för att slippa ryggskott?

medicin

Kristina: Så "vaggar" jag bort mitt ryggskott