Julen kan kännas ensam, deppig och ångestfylld. Här är några råd på hur du undviker ångest och känslan av ensamhet i jul

Helena Reje förlorade sin mamma i suicid, vilket nu resulterade första hjälpen-tavla med fokus på psykisk ohälsa och dåligt mående.

Hon har blivit änka och är 52 år. Hon undrar hur hon ska gå vidare och hjälpa sina söner. Psykologen Anna Bennich Karlstedt ger råd.

Hur mycket kostar egentligen julgransbelysningen och utomhusslingan i advent? Så här mycket ström drar den vanligaste julbelysningen.

Marika Carlsson är komiker och i sin föreställning skämtar hon om hälsa och kroppsideal. Hon berättar om sin egen relation till vikt

Måbra:s psykologi redaktör Nina Nyström listar 5 saker det snackas mycket om just nu. Fokus på birdnesting och tankens kraft.

Elaine Eksvärd tipsar hur du som introvert lättare tar plats och kommer till tals utan att bli så obekväm av att stå i centrum.

Författaren Thomas Erikson berättar om energitjuvar och hur du gör för att hantera dem. Självinsikt är enligt honom steg ett.

Testa din ordförståelse genom att svara på vad dessa 20 ord från årets högskoleprov betyder i vårt quiz nedan.

Sandra vill hon hjälpa andra familjer som längtar efter ett barn genom att donera sina ägg. Här berättar hon om upplevelsen.