13 Apr 2023Psykologisk trygghet på jobbet: Ett behov som ökar kraftigtKan du vara dig själv på jobbet? Får cheferna dig att känna dig trygg? Här är expertens checklista för välmående arbetsplatser.
18 Jan 2022Hälsotesterna att ha koll på vid 30, 40, 50 och 60Vilka hälsoundersökningar kallas man till? Här är hälsotesterna du bör göra i din ålder, både hos vården och enkelt hemma.
12 Apr 2023Efter år av oro insåg Isabella att hon led av hälsoångestIsabella Lindholm Harbrecht var ofta orolig att hon var allvarligt sjuk. Idag är hon fri från hälsoångesten och vill hjälpa andra.
12 Apr 2023Så länge bör konditionspasset vara – baserat på ditt målTränar du för hälsan, konditionen eller viktminskning? Beroende på ditt mål bör upplägget på dina konditionspass se lite olika ut.
12 Apr 202398-åriga Betty Lindberg har världsrekordet på 5 km löpning98-åriga löparen Betty Lindberg har världsrekordet på 5 kilometer: 55:98. Se publikens jubel när hon springer i mål på ett lopp.
4 Apr 2023Gör detta vid 50 – för att må som bäst vid 80Nyss sammanfattade man 100 års hälsostudier och fann en faktor som trumfade alla andra för ett lyckligt, långt och hälsosamt liv.
29 Mar 2023Mät din kondition med Coopertest – allt du behöver vetaHur fungerar Coopertest? Här är tabellen som mäter din kondition och tips på vad du ska tänka på för att prestera så bra som möjligt.
31 Mar 2023Hur upplever andra ditt hems doft? Så här vet duVad är det som styr lukten i ett hem och hur mycket kan vi påverka det? Och så får du veta hur andra upplever din personliga doft.
3 Apr 2023Andas rätt när du tränar – 3 övningar för mer energi och fokusTrött och ofokuserad? Några enkla andningsövningar kan ge ny energi, pepp och fokus inför ett tufft träningspass.
5 Apr 2023Skifte: Fler barn föds av kvinnor över 45 än av tonåringar2022 föddes det för första gången fler barn av mammor över 45 än av tonårsmammor, visar nya siffror från Scb. Här är varför.