"En dag hade jag bara fått nog efter alla år. Jag sa upp mig och såg fram emot en nystart. Men det blev inte som jag tänkt."

Här är MåBra redaktionens bästa tips och kalender över aktiviteter och aktualiteter i oktober. Böcker, ljudbok och shower.

Sofia "PT-Fia" Ståhl gick in i väggen för tio år sedan. Här berättar hon om den tuffa resan tillbaka – och vad hon har lärt sig.

"BAM! Så har jag en mans penis i ansiktet". MåBra:s profil Shama Person fick något oväntat och extremt oönskat till morgonkaffet.

Nu får du som MåBra-läsare exklusiv rabatt på Ida Warg Beauty om du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Läs mer här!

Barfotagång kan vara bra för fötterna – men det kan också ge infektioner och belastningsskador. Så säger experten.

Hur känner du om att åldras? Här berättar sex svenska kända kvinnor om hur tänker om att bli äldre

Följ med på en härlig träningsresa till soliga Kreta oktober 2022

Vilken hjälp du får i klimakteriet ska inte avgöras av var du bor eller hur tjock plånbok du har, skriver barnmorskan Åsa Mörner.