"Boostar kalla bad fettförbränningen?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Bränner man mer när man badar kallt? Katarina Woxnerud berättar vad svenska badtemperaturer gör för kaloriförbrukningen!

”På vintern simmar jag en gång i veckan i bassäng, men under sommaren brukar jag försöka simma i vår sjö varje dag vilket väder det än är. Är det sant att det går åt fler kalorier när man badar ute i kallt vatten för att kroppen behöver värmas upp? Räcker det egentligen att bara bada utan att simma? Har du fler tips på sommarträning nu när vi vill vara ute så mycket det går?” undrar signaturen Kallblodig.

Katarina svarar:
”… det stämmer alltså att du förbränner fler kalorier när du tränar i kallt vatten, eftersom…” läs mer här!

Redaktionens tips
Dela på: