Kay Pollack: "Sann uppskattning är som tändvätska"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

När berättade du senast för en kollega vad du uppskattar hos honom eller henne? Att visa sann uppskattning får både dig själv och den du berömmer att må bättre.

Lyssna på vad föreläsaren Kay Pollack har att säga om uppskattning i inspirationfilmen nedan. Klicka på pilarna för att förstora videorutan.

 

FLER VIDEOR:

Snabbt i form med Leilas enkla träningspass!

Att träna ska vara så enkelt som möjligt, du kan göra det var som helst! Det menar MåBra:s träningsprofil Leila Söderholm.

Du behöver inga träningsredskap – bara en vanlig väglinje! Här visar vår träningsexpert Leila Söderholm övningarna du kan göra på egen hand.

Video: Snabbt i form med Leilas enkla träningspass

Redaktionens tips
Dela på: