Rickard Söderberg om kroppsförändringen: Synd att alla bara pratar om utseendet

Rickard Söderberg om viktresan

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
3:13

Efter reklamen: Rickard Söderberg om livsstilsförändringen

(3:13)

Operastjärnan Rickard Söderberg har gjort en enorm viktresa, något MåBra skrivit om tidigare. Bakgrunden till förändringen var ett läkarbesök.

”I somras upptäckte läkarna att jag hade en inflammation och värdena inte var som de skulle; blod, lever, tarm.. hela paketet var i stress och obalans… ”, skrev han tidigare i ett Instagram-inlägg.

Efter beskedet från läkarna började han lägga om kosten och träna mer, vilket alltså gett resultat.

Rickard Söderberg

Rickard Söderberg om nya livsstilen

I helgen, när han besökte Nyhetsmorgon, pratade Rickard om hur det varit att göra livsstilsförändringen.

– Det var inte så svårt egentligen, antingen blir du sjuk eller så får du arbeta för att bli frisk. Uppoffringarna blir ganska små då, säger han.

Efter den stora viktnedgången får han framför allt kommentarer kring sitt utseende.

– Reaktionerna är ofta ”du ser fantastisk ut”, men för mig handlar det inte om det, jag såg fantastisk ut innan också. Det handlar om hur man mår på insidan, säger han.

Operastjärnan om viktresan: "Har aldrig handlat om att banta"

Han fortsätter:

– Det finns en oerhörd fixering vid om man är smal eller inte. Jag har inte vägt mig på trettio år, för mig är det helt ointressant, säger han.

”En orealistisk bild av hur man ska se ut”

Han menar att mycket handlar om de ideal som finns i samhället.

– Vi blir hela tiden pumpade med en bild av hur man ska se ut, retuscherade och helt orimliga och omänskliga att leva upp till, säger han.

Rickard Söderberg menar att vi borde fokusera på helt andra saker i stället.

– Det handlar om att vara i kroppen och att njuta av kroppen. Vi måste leva livet med oss själva och andra, och att kroppen funkar och är frisk.

Rickard Söderberg om stora hälsoresan: Jag var tvungen för att överleva

Bild från TV4/Nyhetsmorgon

Läs mer:
Tv-profilen Suzanne Sjögren: Socker är som ett gift för mig
Helena Bergström om att bli äldre: Jag tycker om hur jag ser ut nu

Redaktionens tips
Dela på: