5 påståenden om att bli äldre som du kan sluta tro på nu
Äldreforskaren slår hål på några av dem.
Kroppen och hjärnan förändras allteftersom vi åldras. Men det betyder inte att det går brant utför! Det är faktiskt så att vi på många plan blir bättre med åren.
Kanske är det alla påståenden och myter som vi lärt oss som sanningar som ställer till det för oss när vi tänker på att vi blir äldre?
5 påståenden om åldrande som inte stämmer
Ingmar Skoog är överläkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, professor i psykiatrisk epidemiologi och föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa vid Göteborgs universitet. Han har vigt 40 år av sina 67 år åt äldreforskning.
I en intervju med Kvällspasset i Sveriges radio P4 svarar Ingmar Skoog på lyssnarnas frågor, och slår hål på några påståenden om åldrande.
1. Vetemjöl ökar risken för demens
Vetemjöl lyfts fram som en bov i dramat när det gäller en rad olika saker, en del har man kunnat styrka och andra inte.
En av sakerna som vetemjöl ibland beskylls för är att det skulle öka risken för att drabbas av demens. Men det stämmer antagligen inte, enligt Ingmar Skoog.
– Vetemjöl är inte någon av de etablerade riskfaktorerna. Skulle det ha någon effekt så är det en väldigt liten effekt, säger han i Kvällspasset.
2. Äldre har inte sex
Det finns studier som visar att kvinnor kan få en större sexlust efter klimakteriet, men det finns desto fler studier som pekar mot att sexlusten går ner hos både män och kvinnor.
– Mycket kan det ju vara en självuppfyllande profetia eftersom det finns väldigt mycket fördomar om sex hos äldre, säger Ingmar Skoog.
En sak som går igen i många studier är att hur sexlivet sett ut tidigare har stor betydelse för hur det kommer fortsätta sen när vi blir äldre.
– Det stämmer inte att äldre inte har sex, sexlusten finns ju kvar och vi fortsätter att vara de personerna vi alltid har varit, säger Ingmar Skoog.
3. Man kan inte lära sig någonting nytt på äldre dagar
Hur många gånger hör man inte någon som inte ens blivit särskilt gammal säga att det är för sent att testa det där som skulle varit så roligt eller lära sig någonting komplicerat till exempel?
Faktum är att det aldrig är för sent att prova på eller lära sig någonting nytt, även om det kanske kan vara lite jobbigare ju äldre vi blir. Det är också väldigt bra för oss eftersom vi aktiverar och tränar hjärnan på köpet, vilket kan minska risken för demens.
– Jag tror att det är en av de viktigaste sakerna vi kan göra när vi blir gamla, att försöka lära oss någonting nytt och att fortsätta vara nyfikna, säger Ingmar Skoog.
4. Min förälder har demens så jag kommer också att drabbas
Det finns en viss ärftlighet när det gäller Alzheimers sjukdom. Men även om ens förälder eller annan familjemedlem drabbats betyder det inte per automatik att du också kommer att göra det.
– Om personen i fråga drabbas i 55-årsåldern till exempel. Då är det ofta starka genetiska faktorer. Men om personen får det som äldre är det inte nödvändigtvis ärftligt, säger Ingmar Skoog.
5. Viagra kan förebygga och behandla Alzheimers sjukdom
Nyligen publicerades en studie som visade på en koppling mellan potensmedlet Viagra och en minskad risk för Alzheimers sjukdom. Men än är det för tidigt att ta påståendet för sanning, det behövs betydligt fler studier för att styrka att det är så här.
– Det kan också vara så att de som använder Viagra har färre av riskfaktorerna för demens och att man därför hittar sambandet. Till exempel bör man vara försiktig med Viagra om man har någon hjärt- kärlsjukdom, säger Ingmar Skoog.
Källa: Kvällspasset i Sveriges radio P4
Foto: TT