Jag testar longevity-trenden – häng med in i en syrgastryckkammare

5 supergrönsaker som kan förlänga ditt liv

Smarta klockor, sömnoptimering, rödljusterapi, isbad, periodisk fasta, kryoterapi, helkropps-MR, analys av biomarkörer... För den som jagar ett långt och friskt liv finns det en uppsjö av metoder, rön, teknik och trender att ha koll på.

En trend som seglat upp inom longevity-segmentet är hyperbar oxygenbehandling (HBO) eller hyperbaric oxygen therapy (HBOT) på engelska. Syrgasbehandling har länge använts inom sjukvården för att behandla patienter med dykarsjuka och vissa infektioner och sjukdomstillstånd – men kan det verkligen förlänga livet hos en frisk person? Och hur är det att sitta i en syrgastryckkammare?

Lucas Wasniewski, vd för Flowlife, tar emot mig på deras popup-butik där jag ska få testa att andas nästintill rent syre under förhöjt tryck.

– Alla våra celler och funktioner i kroppen är ju beroende av syre. Behandling med syrgas skapar otroligt gynnsamma effekter för kroppen att återhämta sig, berättar han.

Sju gånger så mycket syre

I luften vi andas finns det 21 procent syre. Under en syrgasbehandling sprutas näst intill rent syre in i kammaren, vars förhöjda lufttryck gör att koncentrationen av syre blir ännu högre.

– Den här tryckkammaren går upp i 1,5 atmosfäriska tryck, vilket gör att du får mer än sju gånger så koncentrerat syre, berättar Lucas Wasniewski.

Den portabla kammaren är 170 centimeter lång och 70 centimeter bred, precis så att jag skulle kunna lägga mig raklång i den. Den som lider av klaustrofobi gör sig inte besvär att utforska denna långlevnadstrend. Jag sparkar av mig skorna och kryper ner medan Lucas drar för de tre dragkedjorna som krävs för att hålla trycket inne. Syret sprutas ut genom något som liknar ett headset och de små runda fönstrena på kammarens sidor ger känslan av att sitta i en rymdkapsel. 10, 9, 8, 7, 6.... När tryckmätaren börjar ticka uppåt känns det i öronen och jag behöver tryckutjämna kontinuerligt under de tio minuter som det tar att komma upp i behandlingstryck. När trycket är uppnått känns det precis som vanligt.

Läkaren: "Oroande trend"

På vårdinrättningar är syrgastryckkammaren ofta utformad som ett rum för en eller flera personer att få behandling i. Nicklas Oskarsson är överläkare i anestesi och intensivvård och specialist inom hyperbarmedicin och har forskat på hyperbar oxygenbehandling. Han anser att trenden med HBO för privat bruk är oroande.

– Det finns de som hävdar att syrgasen föryngrar celler, förlänger telomerer eller går att jämföra med träning. Men det finns inga vetenskapliga kliniska studier som stöder detta, säger han.

Han jobbar på Östra sjukhuset i Göteborg där tryckkammaren används för att behandla patienter med bland annat dykarsjuka, allvarlig kolmonoxidförgiftning, akuta mjukdelsinfektioner och biverkningar efter strålbehandling.

– Inga kliniska studier på patienter har visat på fördelar annat än när man har allvarliga medicinska tillstånd. All vetenskap som sägs stödja behandling av friska individer är på cellnivå och av teoretisk karaktär.

Risker med hyperbar oxygenbehandling

Däremot finns det ett stort vinstintresse hos privata aktörer som seglar på vågen om långt liv, menar han.

– Min uppfattning är att man i bästa fall omedvetet vilseleder och i värsta fall medvetet utnyttjar individer som vill ha bättre hälsa för att tjäna pengar samtidigt som man utsätter dem för en reell risk att skadas. I en tryckkammare finns det risk för brand och plötsligt tryckfall.

Icke-akuta tillstånd brukar inom vården behandlas med fyrtio sessioner i kammaren, en om dagen, fem dagar per vecka och varje behandling tar två timmar, berättar läkaren. Riktigt så länge behöver jag inte sitta i kammaren. Efter fyrtio minuter knackar jag på en av de små fönstren och ber Lucas släppa ut mig. Det tar tio minuter innan trycket är nere på noll igen och det är säkert att öppna dragkedjorna.

Med den portabla tryckkammaren riktar sig Lucas Wasniewski främst mot biohackare och elitidrottare. Han medger att den "portabla" kammaren inte är så lätt att smälla upp hemma på vardagsrumsgolvet, utan att den snarare hör hemma på ett gym, spa eller en träningsklubb. Prislappen på nästan 150 000 kronor kanske man i första taget inte heller hostar upp i hopp om att leva lite, lite längre.

Tacka vet jag de gamla goda råden om att sova åtta timmar per natt, lyfta lite vikter då och då, ta trapporna i stället för hissen och äta näringsrikt. Long live the broccoli.

LÄS OCKSÅ: Jag kniiiper med Susan Lanefelt – så ser gymping ut i dag

Foto: Emelie Isacsson