Hantera skam

Att skämmas är en av människans vanligaste känsloupplevelser, men det som vi skäms över eller tror att andra dömer oss för brukar oftast inte vara baserat på verkligheten. Samtidigt finns det många som väljer att hantera sin egen skam genom att shamea någon annan, till exempel fenomenet mammaskam eller mom shaming - vilket många mammor tyvärr har upplevt. Här hittar du artiklar om det och andra typer av skam!

Birgitta levde med kroppskomplex: ”Så illa att jag inte fick barn”

Detta skäms vi mest över – två vanligaste för kvinnor och män

Därför är det viktigt att förlåta sig själv – så går du tillväga

6 tabuproblem du knappt vågar tänka på – här är psykologens råd

Stå upp mot mammaskammande – 10 tips som hjälper dig

9 svenska kändisar som rutit ifrån mot mammaskammandet

Vad gör man om man ångrar sitt barn?

Psykologen: "Skam går vidare från generation till generation"