Kommer jag någonsin att kunna älska mig själv? undrar läsaren Lena. Beteendevetaren och coachen Jenny Åsenlund ger råd om hur hon kan omprogrammera den negativa självbilden till en positiv.
Läsaren upplever att hon har en hård röst inom sig och undrar om det hänger ihop med vilka ord hon använder utåt. Coachen Jenny Åsenlund menar att ordval visst kan påverka vår energi.
De flesta av oss har säkert träffat en person som lämnar en med en konstig känsla. Personen känns märklig, men varför? I en studie som Hälsoliv rapporterar om har de listat beteenden hos andra som gör oss obekväma.
Att köpa vissa saker i mataffären kan för många kännas genant. Enligt en undersökning som gjorts finns det ett par varor som är extra pinsamma att lägga upp på rullbandet. Detta skäms vi mest över att handla.
Oförrätter som ligger och gnager kan göra större skada än du kanske tror. ”Hur kunde han/hon göra så mot mig – och varför sa jag ingenting?” Vissa svek är svåra att komma över, men tyvärr skadar du bara dig själv mer genom att älta det! Här är psykologens bästa råd för att kunna lägga ett svek bakom dig – även om du inte är beredd att förlåta.
Blir du lätt irriterad på dina närmaste? Behöver du mycket tid för dig själv? Eller känner du dig lätt övergiven? Här är sju vanliga beteenden som kan bero på vad vi var med om under uppväxten.
Hur har egentligen corona förändrat våra beteenden? Har vi blivit artigare och mer tacksamma? Eller tvärt om? Vi frågade Hanna Mellin, som tillsammans med Tove Norström har vett- och etikett-podden Är din pappa singel?
Som löpare ställs man ibland inför knepiga situationer där det kan vara svårt att veta hur man ska bete sig. Här är tio etikettregler alla löpare borde leva efter!
Romantiskt på film – varningsflaggor i verkliga livet. Här är sju klassiska beteenden som kan verka kärleksfulla i fiction, men som du aldrig borde tillåta att någon använder mot dig.
Sårar du andra i din omgivning, utan att veta om det? Vi är många som bär på dåliga vanor som är betydligt lättare att upptäcka hos andra än oss själva. Här är några vanliga beteenden som kan vara skadliga för personer i din närhet!
