Titta på den här avkopplande videon på färger som blandas och gör ingenting i 20 sekunder – det är du värd! 

Gör ingenting i 20 sekunder

Sovmorgon i all ära, men hur påverkar det egentligen resten av veckan? Här är 5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan.

5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan

Det finns få saker som känns så enkla som ett glas vatten. Men vad vet du egentligen om den där vätskan som håller oss vid liv och potentiellt kan döda oss?
Här är fyra myter och fakta om vatten som du borde känna till.

4 myter och fakta om vatten du borde veta om

Vätskeersättning är din bästa kompis nu under sommaren och den lindrar både vätskebrist och bakfyllor. Såhär enkelt gör du din egen.

Så gör du din egen vätskeersättning

Måbra har listat sina fem bästa tips på hur du hanterar extremvärmen.

Gör ingenting i 20 sekunder

5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan

4 myter och fakta om vatten du borde veta om

Så gör du din egen vätskeersättning

Så hanterar du värmen - 5 tips för varma sommardagar