Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Video
Sök
Prenumerera
Logga in
Sök
Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Relationer
Nyttig mat
Fråga experterna
Senaste nytt
Video
Reportage
Mode & skönhet
Resor
Feelgood
Motherhood
Mer
Prenumerera
Nyhetsbrev
Kontakt
Om oss
Om cookies
Hantera preferenser
Redaktionell policy
Alla ämnen
Våra skribenter
Creative studio
Mina Inställningar
Logga in
Video start
/
Shows
/
Månadens övning
hälsa
Månadens övning
Spela första avsnittet
MåBras träningsexpert Sandra Hiort visar månadens övning.
Dela
Fler avsnitt
hälsa
Månadens övning: Situps med armbågar mot knän
träning
Månadens övning - v-sit up
träning
Månadens övning - runners lunge med armhävning
träning
Månadens övning - knäböj i hund med armhävning
träning
Månadens övning - magtvist på knä
träning
Månadens övning - fällkniv åt sida
träning
Månadens övning - drake
träning
Månadens övning - bowlingutfall
träning
Månadens övning - benlyft i björn
träning
Månadens övning juli – fyrstående till bord
träning
Månadens övning - kamel med inkliv
träning
Månadens övning juni – burpee
träning
Månadens övning juli – sidoplanka med mussla
träning
Månadens övning mars – sidoplanka
träning
Månadens övning maj – benböj med upphopp
träning
Månadens övning januari - utfallssteg
träning
Månadens övning november - larven
träning
Månadens övning - diagonala lyft
träning
Månadens övning april – Björngång
träning
Månadens övning februari – armhävningar
