Enkla testet som visar om du är introvert eller inte

Kvinna som äter en citron

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
0:36

Efter reklamen: Vardagsproblemen du känner igen som introvert

(0:36)

Ofta hör vi personer runtomkring oss identifiera sig som introvert eller extrovert. Kanske har man gjort ett test eller läst på och placerat sig själv i ena facket? Man kan dock ha drag från båda personlighetstyperna.

Introverta brukar beskrivas som att de hämtar energi av att vara ensamma och kan finna sociala sammanhang ansträngande.

Extroverta brukar tvärtom beskrivas som att de hämtar energi tillsammans med andra och inte trivs särskilt bra ensamma.

Roligt test som avslöjar graden av introversion

Är du nyfiken på om du är introvert eller extrovert kan du få en vägledning genom det här enkla och roliga testet. Det är Kevin Bennett, professor i psykologi, som tipsar om det på Psychology Today.

Enligt honom och forskning kan ens reaktion på citronjuice hjälpa till att avslöja till vilken grad man är introvert. Detta genom att bedöma hur mycket saliv man producerar.

Så gör du enkla testet som avslöjar om du är introvert

  • Håll en halv citron på din tunga i ungefär 20 sekunder.
  • Utan att svälja stänger du sedan munnen i ungefär 2 sekunder.
  • Notera ditt saliv, känns det som en normal mängd eller mer än vanligt?

Om du upplever att du producerar mycket mer saliv än vanligt är du troligtvis introvert.

12 saker introverta önskar att deras chefer visste

Du kan också jämföra med någon annan för att få en tydligare uppfattning om salivmängden. Den som producerat mest är då förmodligen mer introvert än den andra.

  • Håll en halv citron på tungan i ungefär 20 sekunder.
  • Utan att svälja stänger du munnen i ungefär 2 sekunder.
  • Placera en bomullsrondell eller bomullsboll i munnen och stäng munnen i 10 sekunder.
  • Torka sedan upp all saliv du har i munnen med bomullen. Ta fler om det behövs.
  • Väg mängden på en köksvåg och jämför!

I tidigare forskning har introverta visat sig producera omkring 50 procent mer saliv än extroverta.

Men man bör också ha i åtanke att andra faktorer också påverkar salivproduktionen. Till exempel hur törstig man är eller vilken tid på dygnet det är.

Psykologen: Många som tror att de är ambiverta har fel

Förklaringen bakom testet

Redan 1960 la den tyska psykologen Hans Eysenck med flera fram teorin att introverta verkar vara mer mottagliga för yttre stimuli än de som är extroverta. Det är därför som det kan vara så att introverta producerar mer saliv än extroverta under citrontestet.

Det finns ett nätverk i hjärnan som kallas för det retikulära aktiveringssystemet och som svarar på yttre stimuli som mat eller sociala interaktioner. Eftersom det ofta upplevs som jobbigare för en introvert än en extrovert med sociala situationer tror man att det här systemet är mer aktivt eller känsligt hos introverta.

Forskare tror alltså att introverta har en större produktion av saliv när de smakar på citronen för att de redan har ett väldigt aktivt retikulärt aktiveringssystem. Extroverta kräver i sin tur mycket mer stimuli för att få en reaktion.

Källa: Psychology Today

Foto: TT

Redaktionens tips

5 saker som händer när en introvert och en extrovert är vänner

Därför ska du inte se dig själv som introvert eller extrovert

Introvert? Så minglar du smartare och mer avslappnat

Dela på: