Läsarfråga: "Kan mat förebygga Alzheimers?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Fråga:

I min familj har vi alzheimer. Jag försöker lära mig mer om hur man kan förebygga det med kosten. Det verkar som att mat utan animaliska proteiner är bäst. Hur vet jag att jag får i mig allt jag behöver om jag byter till vegetariskt eller veganskt?

Lena G

 

Svar:

Din fråga är mycket viktig och samtidigt komplex. Jag är inte>>Läs hela svaret här!
Ställ en fråga till nutritionisten Anki Sundin här.

 

 

LÄS MER:

Grönsakerna som föryngrar din hjärna – med hela 11 år!

spenat-gronkal-bra-for-hjarnan-minnet

Att bli äldre behöver inte innebära ett sämre minne. Här är supermaten som håller hjärnan alert!

Läs mer: Grönsakerna som föryngrar din hjärna

 

Få en friskare kropp med grön mat

Vegetarisk kost är bra för blodtrycket.

Dags att skippa köttet? En vegetarisk diet kan ha lika bra effekter på blodtrycket som om du tappar fem kilo i vikt, visar en ny undersökning.

Läs mer: Få en friskare kropp med grön mat

 

”Vegetarisk mat får inte se ut som en brun röra”

Vegetarisk mat måste se vacker ut, menar David Frenkiel från Green Kitchen Stories. BILD: GreenKitchenStories.com

Vi har träffat David Frenkiel från vegobloggen Green Kitchen Stories. Här är hans bästa tips för hur du får in mer grön mat i vardagen!

Läs mer: ”Vegetarisk mat får inte se ut som en brun röra”

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: