Läkarens knep mot nästäppa: ”Lika effektivt som näsdroppar”

Sant och falskt om vinterkräksjukan – hur bra koll har du på myterna?

Även om det känns skönt att ta avsvällande nässprej eller näsdroppar mot nästäppa så bör vi inte använda det i allt för många dagar i rad. Använder du det i mer än tio dagar i följd riskerar det till och med att få motsatt effekt. Då kan läkemedlet till och med orsaka nästäppa som är svår att bli av med, enligt 1177 Vårdguiden.

Det hjälper mot nästäppa

Björn Olsen, som är professor och överläkare i infektionssjukdomar på Akademiska sjukhuset, brukar sluta med näsdroppar snabbare än så. Redan efter 4-5 dagar, när det värsta passerat, vänder han sig till alternativ som är snällare mot slemhinnorna i näsan.

– Överanvändning av näsdroppar är inte bra, konstaterar han.

När vi använder näsdroppar torkar nämligen slemhinnorna ut. De kan spricka lite och blir dessutom mer mottagliga för nya förkylningsvirus.

Har du klarat av den mest akuta förkylningen är det därför klokt att gå över till exempelvis saltlösningar, som ger både lättnat i luftvägarna och verkar avsvällande, berättar han.

Känner du dig täppt kan du även ta en extra kudde under huvudet när du ligger ner, så att huvudet blir lite högre upp än hjärtplanet, tipsar han.

– Det är minst lika effektivt som näsdroppar. Och mindre biverkning.

C-vitamin och huskurer mot förkylningar

Vissa tar extra c-vitamin när de är förkylda, i hopp om att bli friska snabbare. Det är dock ingenting som läkaren rekommenderar, då det saknas vetenskapliga belägg som visar att det faktiskt funkar.

Björn är även skeptisk till olika huskurer mot förkylningar. Att exempelvis dricka mentol, sitta och andras in varmluft eller smutta på honungsvatten lär inte påskynda tillfrisknandet, påpekar han.

– Allting som känns bra är väl bra. Men det kommer inte påverka förkylningen särskilt mycket. Vad det gör är att det släpper upp de här gångerna i näsan lite mer. Det kan få en avsvällande effekt på näsans slemhinnor som gör att man upplever att det känns mycket bättre. Men det är ingenting som botar förkylningen, utan den har sin egen tidtabell. Och den tidtabellen beror på, ett: vilket virus man har drabbats av och två: hur bra ditt immunförsvar är att ta hand om det här viruset. Så det är ingenting som hjälper.

Huskurer som säger att man ska använda rå vitlök mot förkylningar avråder han även starkt ifrån.

– Under min långa läkarkarriär så har jag plockat ut diverse vitlökar ur näsan på folk och till och ur öronen på folk. Och det har inte varit några vackra infektioner eller inflammationer, för vitlök är väldigt retande. Vitlök ska man stätta i munnen, men inte i öronen eller näsa.

Foto: TT/Shutterstock, Tim Aro/TT