Det händer i kroppen när du får orgasm – rena hälsokuren
Förutom att ge njutning påverkar orgasmen kroppen på flera positiva sätt, både fysiskt och mentalt. Här är fem överraskande hälsoeffekter du kanske inte hade koll på.
1. Oxytocin och endorfin
Vid en orgasm utsöndras oxytocin och endorfin, som både har lugnande och avstressande effekt samt ger en ökad känsla av välmående.
2. Multimedicin
Orgasm är kroppens egen multimedicin! I forskning har man sett att orgasmer kan hjälpa mot allt ifrån att lindra nästäppa till huvudvärk och mensvärk. Men också att ett tillfredsställande sexliv med regelbundna orgasmer kan ge minskad risk för hjärt- kärlsjukdomar, då de både sänker blodtrycket och stärker hjärtat!
3. Känsla av närhet
Oxytocinet gör också att känslan av närhet till vår partner ökar, vilket är bra för relationen.
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
4. Effektiv knipövning
De starka sammandragningarna i bäckenbotten gör orgasmer till bland den mest effektfulla (och sköna) knipövning du kan göra. Det tränar alltså bäckenbottenmusklerna.
5. Sov gott!
Slutligen, efter en orgasm har vi lättare att somna. Dels för att vi blir lugna och avslappnade, men orgasmen hjälper även kroppen att producera hormonet melatonin, som gör oss sömniga.
Vägen till välmående kan kanske gå via en orgasm?
Foto: TT/Shutterstock