Träna med hantlar

Att träna med hantlar är ett smart och effektivt sätt att ta din träning till nästa nivå. Med extra vikter att jobba med under övningarna kan du snabbare stärka de flesta muskelgrupper, till exempel biceps, triceps, axlar och rygg. Här kan du hitta allt vårt innehåll som är relaterat till att träna med hantlar! Övningarna är för både för nybörjare och proffs och kan genomföras både hemma och på gym.