Hur många kalorier är det i en pizza? Här är skräpmatslistan!
Jo, det finns bättre och sämre val även när det kommer till riktig skräpmat som pizza och hamburgare. Här är listan att ha koll på om du trots en dålig dag vill försöka göra det hälsosammaste valet!
…
Whopper (Burger King)
Kalorier: 624 kcal
Fett: 35 g
Protein: 28 g
Kolhydrater: 50 g
Crispy Chicken (Burger King)
Kalorier: 489 kcal
Fett: 30 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 37 g
King fries, mellan (Burger King)
Kalorier: 284 kcal
Fett: 11 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 40 g
Chicken salad (Burger King)
Kalorier: 311 kcal
Fett: 14 g
Protein: 24 g
Kolhydrater: 20 g
Big Mac (McDonalds)
Kalorier: 509 kcal
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Fett: 26 g
Protein: 26 g
Kolhydrater: 42 g
Chicken McNugges, 6 pack (McDonalds)
Kalorier: 282 kcal
Fett: 15 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 19 g
Sallad med kyckling och hummus (McDonalds)
Kalorier: 464 kcal
Fett: 21 g
Protein: 30 g
Kolhydrater: 35 g
Pommes Frites, mellan (McDonalds)
Kalorier: 340 kcal
Fett: 17 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 41 g
Döner kebab
Kalorier: 532 kcal
Fett: 20 g
Protein: 37 g
Kolhydrater: 50 g
Korv i tunnbröd med potatismos + räk- gurksallad
Kalorier: 430 kcal
Fett: 27 g
Protein: 12 g
Kolhydrater: 34 g
Pizza capricciosa med rökt skinka, restaurang
Kalorier: 924 kcal
Fett: 45 g
Protein: 38 g
Kolhydrater: 87 g
1 bit sushi, olika sorter
Kalorier: 36 kcal
Fett: 0 g
Protein: 2 g
Kolhydrater: 4 g
1 vårrulle
Kalorier: 165 kcal
Fett: 8 g
Protein: 11 g
Kolhydrater: 13 g
Källor: Burger King, McDonalds, Aftonbladet Foto: IBL
Hur många kalorier innehåller… Sök bland tusentals livsmedel och hitta svaret i vår kaloritabell!
Kaloritabellen:
Du kan också se hur mycket du förbränner med olika träningsformer i vår motionstabell.
Hur många kalorier ska jag äta?
Räkna ut ditt dagliga kaloribehov! Mata in längd, vikt och andra basfakta i vår kalorikalkylator så får du svaret.