"Hur går jag ner i vikt utan att vara hungrig?"

Går det att gå ner i vikt – eller att hålla vikten – utan att behöva gå runt och vara hungrig hela tiden? Den frågan ställer MåBra-läsaren Pia till vår viktcoach Marie Tegnér. Och svaret är: Ja, det är klart att det går. Här är Maries bästa mättnads-tips!

 

Utvald läsning