Ett trauma kan påverka vår psykiska hälsa men även nära relationer. Såhär hjälper du dig själv att läka. 

Trauman kan påverka relationer- såhär tar du kontroll

Behöver du en paus och stressa ner? Titta på den här videon och gör ingenting i 20 sekunder – det är du värd! 

Gör ingenting i 20 sekunder – ta en paus

Är du orolig över att få diabetes typ 2? Här är några tidiga tecken att hålla koll på. 1:1

5 tidiga tecken på diabetes

Magen är extra känslig efter en magsjuka, och genom att äta rätt saker hjälper du den återhämta sig.

Så ska du äta efter en magsjuka

Njut av en minut i stillhet. Se en kort meditation ledd av yogaläraren Sofie Bellis.

En minut meditation ledd av Sofie Bellis

Här är 5 fraser som kan skada ditt förhållande, utan att du märker det. 

5 fraser som kan skada ditt förhållande

Att träna med astma kan vara riktigt tungt, det vet kost- och träningsexperten Penny Watson, som blev diagnostiserad som astmatiker i lågstadiet. Här är hennes bästa tips för att göra träningen lättare och roligare.

Träna med astma – 4 knep som gör det mindre tungt

Att alkohol inte är bra för kroppen vet vi vid det här laget. Men har du koll på mer specifikt vad som händer?
Här kommer 5 negativa effekter av alkohol som du troligtvis inte hört innan.

5 negativa effekter av alkohol som du troligtvis inte visste om

Det kan vara svårt att läsa ansikten och kroppsspråk. Det här gör hen om den inte är attraherad av dig.

Så märker du om en person inte är attraherad av dig

Vem som helst kan få cancer. Men det finns vissa vanor vi kan skaffa för att minska risken.

7 saker du kan göra för att förebygga cancer

Att ta en promenad är inte bara motion, utan kan göra gott för mycket i kroppen. Här är några exempel!

Därför ska du promenera – 5 anledningar

När förkylningen slår till finns det vissa saker du kan göra för att bli frisk snabbare.

5 saker som hjälper vid förkylning

Att själv undersöka sina bröst är ett viktigt komplement till mammografi. 

Steg för steg: Så undersöker du dina bröst

Se Anneli Östling, parterapeut och relationsexperten prata om hur man kan reparera en relation efter otrohet.

Så här reparerar man en relation efter otrohet

I Min hälsa reder psykiatrikern Anders Hansen ut de största  skillnaderna mellan narcissister och psykopater.

Min hälsa #9 – Vad är skillnaden mellan narcissister och psykopater?

I Min hälsa reder psykiatrikern Anders Hansen ut kring hur vår personlighet förändras genom livet, och hur mycket åldern påverkar hur vi är och beter oss som äldre. 